Kati Basti ist eine hochwirksame ayurvedische Spezialtherapie bei Rückenbeschwerden. Der Name setzt sich zusammen aus “Kati” (unterer Rücken/Lendenwirbelsäule) und “Basti” (Reservoir/Behälter) – es handelt sich um eine lokalisierte Ölbehandlung für die Lendenregion.

Bei der Kati Basti-Behandlung wird ein Ring aus Teig auf dem unteren Rücken platziert, der als Reservoir für warmes, mediziniertes Öl dient. Dieses Öl verweilt 20-30 Minuten auf der betroffenen Region und entfaltet seine heilende Wirkung durch kontinuierliche Wärme und die Wirkstoffe der ayurvedischen Kräuter.

Die therapeutische Wirkung ist vielfältig: Die Wärme entspannt verkrampfte Muskulatur, verbessert die Durchblutung und lindert Entzündungen. Das Öl nährt Bandscheiben, Bänder und Nervengewebe. Besonders bei chronischen Rückenschmerzen, die oft durch Verschleiß, Fehlhaltungen oder Stress entstehen, zeigt Kati Basti beeindruckende Erfolge.

In meiner Praxis in Zürich behandle ich regelmäßig Klienten mit Bandscheibenvorfällen, Ischias-Beschwerden und chronischen Lendenwirbelsäulen-Problemen. Viele berichten bereits nach wenigen Sitzungen von deutlicher Schmerzlinderung und verbesserter Beweglichkeit. Kati Basti ist besonders effektiv in Kombination mit sanften Dehnübungen und ergonomischen Anpassungen im Alltag.

Die Behandlung eignet sich auch hervorragend zur Prävention – gerade für Menschen mit sitzender Tätigkeit, die ihren Rücken prophylaktisch stärken möchten.