Mukabhyanga ist die traditionelle ayurvedische Gesichts- und Kopfmassage. Der Name setzt sich zusammen aus “Mukha” (Gesicht) und “Abhyanga” (Ölmassage). Diese Behandlung vereint therapeutische und kosmetische Wirkungen auf einzigartige Weise.

Im Ayurveda gilt das Gesicht als Spiegel der inneren Gesundheit und des emotionalen Zustands. Mukabhyanga arbeitet mit den 37 Marma-Punkten (Vitalpunkten) im Gesicht, am Kopf und Nacken. Diese Punkte sind mit dem gesamten Körper und allen Organsystemen verbunden. Ihre Stimulation wirkt nicht nur lokal auf die Haut, sondern harmonisiert den ganzen Organismus.

Die Massage umfasst das gesamte Gesicht, die Kopfhaut, den Nacken und die Schultern. Besondere Aufmerksamkeit gilt dem Kiefer – einer Region, in der viele Menschen unbewusst Stress und Anspannung speichern. Zähneknirschen, Kieferverspannungen und damit verbundene Kopfschmerzen können durch Mukabhyanga deutlich gelindert werden.

Die kosmetische Wirkung ist beeindruckend: Die Massage verbessert die Durchblutung der Gesichtshaut, regt die Kollagenproduktion an und strafft das Gewebe auf natürliche Weise. Feine Linien werden gemildert, die Haut gewinnt an Elastizität und Ausstrahlung. Das verwendete Öl nährt die Haut intensiv und schützt vor vorzeitiger Alterung.

In meiner Praxis in Zürich erlebe ich regelmäßig, wie Klientinnen nach einer Mukabhyanga-Kur nicht nur jünger aussehen, sondern auch gelassener und zentrierter wirken. Die Behandlung ist echtes Selfcare – sie verbindet äußere Schönheit mit innerem Wohlbefinden.

Mukabhyanga eignet sich hervorragend als regelmäßige Anti-Aging-Behandlung, zur Entspannung bei stressigem Alltag oder als Vorbereitung auf besondere Anlässe.