Abhyanga Ölmassage Zürich – Ayurvedische Ganzkörpermassage
Traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage mit warmem Öl
Löst tiefe Verspannungen, fördert Entgiftung und bringt Körper und Geist in Balance
Geeignet bei...
Diese Behandlung ist besonders wirksam bei folgenden Beschwerden:
Chronische Rücken- und Nackenschmerzen
Stress, Erschöpfung und Burnout-Symptome
Schlafstörungen und innere Unruhe
Verspannungen durch Büroarbeit
Preise & Pakete
Hausbesuch / Büro
Wir kommen zu Ihnen nach Hause oder ins Büro
Einzelsitzung
CHF 120/150
Anfahrtspauschale
CHF 30 - CHF 60
je nach Stadtteil in Zürich
In der Praxis
Behandlung in unserer ruhigen Praxis in Zürich
Einzelsitzung
CHF 120/150
10er-Paket
CHF 1'200
Sie sparen CHF 300
Ablauf der Behandlung
So läuft Ihre Behandlung ab – von der Begrüssung bis zur Nachruhe
Persönliches Erstgespräch
Wir besprechen Ihre aktuellen Beschwerden, Ihre gesundheitlichen Ziele und eventuelle Besonderheiten. So kann ich die Behandlung optimal auf Sie abstimmen.
Vorbereitung und Entspannung
Sie machen es sich auf der Massageliege bequem. Ich erwärme das ayurvedische Öl auf eine angenehme Temperatur und schaffe eine ruhige Atmosphäre.
Die Abhyanga-Massage
Mit rhythmischen, fließenden Bewegungen massiere ich Ihren gesamten Körper von Kopf bis Fuß. Das warme Öl dringt tief in die Haut ein, löst Verspannungen und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Die Massage folgt den Energiebahnen (Marma-Punkten) des Körpers.
Nachruhe und Empfehlungen
Nach der Massage haben Sie Zeit, die Wirkung nachzuspüren. Ich gebe Ihnen individuelle Empfehlungen für zu Hause, damit die positive Wirkung möglichst lange anhält.
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Über diese Therapie
Die Abhyanga gehört zu den bekanntesten und wirkungsvollsten Therapien des Ayurveda. Seit über 5000 Jahren wird diese Ganzkörpermassage in Indien praktiziert, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Bei der Abhyanga wird der gesamte Körper mit warmem, pflanzlichem Öl massiert. Die rhythmischen Streichbewegungen folgen dabei den natürlichen Energiebahnen (Nadis) und stimulieren wichtige Vitalpunkte (Marmas). Das Öl dringt tief in die Hautschichten ein und transportiert Schlacken und Toxine aus dem Gewebe – ein wichtiger Schritt im ayurvedischen Entgiftungsprozess.
Die Wirkung der Abhyanga ist vielfältig: Sie löst muskuläre Verspannungen, verbessert die Durchblutung, stärkt das Immunsystem und beruhigt das Nervensystem. Viele meiner Klienten berichten von einem tiefen Gefühl der Entspannung und inneren Ruhe, das noch Tage nach der Behandlung anhält.
In meiner Praxis in Zürich kombiniere ich die traditionelle Abhyanga-Technik mit westlichen Erkenntnissen aus der Anatomie und Schmerztherapie. So erreichen wir optimale Ergebnisse – besonders bei chronischen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen und stressbedingten Symptomen.
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Häufig gestellte Fragen
Was soll ich zur Abhyanga-Behandlung mitbringen?
Wie oft sollte ich die Abhyanga-Massage machen?
Kann ich nach der Massage Auto fahren oder arbeiten?
Ist die Abhyanga auch bei Hautproblemen geeignet?
Welches Öl verwenden Sie für die Abhyanga?
Was unsere Klienten sagen
Entdecken Sie, wie unsere Kunden ihr Leben durch authentische ayurvedische Wellnessbehandlungen verändert haben.
